Jak radzić sobie z nadmiernym wydzielaniem sebum? Świecąca twarz

Sebum – co to jest?

Sebum to inaczej łój skórny, czyli naturalna wydzielina produkowana przez gruczołowy łojowe na całej powierzchni skóry, z wyjątkiem skóry dłoni i stóp.

Sebum jest mieszaniną lipidów i składa się głównie z:

• monoglicerydów,
• diglicerydów,
• triglicerydów,
• wosków,
• wolnych kwasów tłuszczowych,
• skwalenu,
• cholesterolu.

Niektóre czynniki sprawiają, że jedne miejsca na ciele wyposażone są w większe ilości gruczołów, niż inne, więc tam skóra odpowiedzialna jest za zdecydowanie większe wydzielanie sebum. Najliczniejsza grupa gruczołów znajduje się zatem na twarzy, plecach, klatce piersiowej i czaszce. Łój na twarzy wydzielany przez aktywne gruczoły ma za zadanie natłuścić i utworzyć warstwę ochronną przeciw bakteriom, wirusom, grzybom, promieniowaniu UV, zmianami temperatur oraz urazom. Skóra pozbawiona sebum staje się szorstka, wiotka i pomarszczona, trudniej wchłania też składniki aktywne zawarte w kosmetykach.

Przyczyny nadmiernego wydzielania sebum

Co to jest sebum, zostało już wyjaśnione. Wiadomo więc, że aby skóra zachowała zdrowie i kondycję gruczoły muszą wydzielać łój. Zdarza się jednak, że w pewnym momencie i pod wpływem wielu czynników, gruczoły produkują go za dużo. Nadmierne wydzielanie sebum to duży problem skórny, który leży u podłoża pewnej nierównowagi w organizmie. Dolegliwość dotyczy głównie skóry tłustej i mieszanej. Wpływ ma na to wiele kwestii m.in.:

• niewłaściwa pielęgnacja,
• działanie szkodliwych warunków atmosferycznych,
• nieprawidłowa dieta, w tym niedobory witaminy A, B2 i B6,
• gospodarka hormonalna,
• uwarunkowania genetyczne,
• wilgotność powietrza lub gorąco,
• tabletki antykoncepcyjne,
• ciąża.

Odpowiednia pielęgnacja tłustej skóry może okazać się kluczem do rozwiązania problemu nieprawidłowej pracy gruczołów, które produkują nadmiar sebum, a co za tym idzie pozwala również zniwelować krępujący efekt uboczny, czyli świecenie się twarzy. To dolegliwość, z którą zmagają się głównie nastolatki w okresie dojrzewania, kiedy hormony przechodzą zmiany, nie jest to jednak jedyna grupa wiekowa narażona na nadmiar sebum na twarzy. Co prawda wraz w wiekiem i starzeniem się organizmu poziom produkcji łoju znacznie spada, wywołując suchość skóry, to zdarza się, że tłusta cera i świecąca twarz stają się problemem wielu osób, które okres dojrzewania dawno mają za sobą. Zaburzenia hormonalne towarzyszące menopauzie i ciąży mogą stymulować gruczoły łojowe do produkcji sebum na twarzy, co powoduje zwiększoną tłustość skóry.

Jak zmniejszyć produkcję sebum?

Cera tłusta starzeje się zdecydowanie wolniej niż pozostałe rodzaje cery, co oznacza również mniej zmarszczek. Z drugiej jednak strony nadmiar sebum i świecąca się twarz nie są pożądanym atrybutem kobiecej urody. Dobrze jest zatem zatroszczyć się o odpowiednią kondycję skóry i sięgnąć czasem po skuteczne zabiegi pielęgnacyjne, przy okazji wyzbywając się niedobrych nawyków.

Dla cery tłustej ważne jest:

• Mycie twarzy ciepłą lub letnią wodą – około 2-3 razy dziennie, przy użyciu delikatnego mydła bez alkoholu.
• Oczyszczające maseczki do twarzy – stosowanie maseczek pozwoli oczyścić powierzchnię skóry z toksyn, znacznie ją przy tym odmładzając.
• Nawilżające maseczki do twarzy – najlepiej stosując je naprzemiennie z oczyszczającymi maseczkami do twarzy. 30-minutowy cotygodniowy zabieg na skórę pozwoli zdrową, czystą i piękną cerę.
• Kosmetyki bez dodatku olejków – kremy nawilżające i właściwa ochrona przeciwsłoneczna pomoże utrzymać sprężystość skóry i zredukują jej błyszczenie.
• Peelingi – koniecznie takie, które wnikają głęboko w głąb skóry. Szczególnie polecane w przypadku silnego łuszczenia się naskórka.
• Nawilżenie skóry – prawidłowego nawodnienie organizmu silnie wpływa na kondycję skóry. Regularne picie dużych ilości wody pomoże usunąć toksyny z organizmu.
• Ograniczenie spożywania cukrów, soli, czekolady i smażonych potraw.
• Unikanie gazowanych napojów i alkoholu.
• Spożywanie potraw niskotłuszczowych, bogatych w białko, a także pokarmów pełnoziarnistych, owoców i warzyw.
• Rzucenie palenia – tytoń rozszerza pory i uszkadza skórę.
• Zażywanie suplementów diety – koniecznie odpowiadające płci i wiekowi, na dodatek zawierające żelazo, witaminę B2 oraz wszelkie niezbędne minerały.

Nadmiar sebum – co to jest i jak działa krem Sevolium?

Problem z nadmiernym przetłuszczaniem się skóry, to nie tylko defekt estetyczny, ale przede wszystkim sygnał dotyczący faktycznych zaburzeń funkcjonowania cery. Walka z problemem nadmiaru produkcji łoju bywa trudna i mozolna, dlatego warto sięgać po produkty, które nie maskują problemu tylko oddziałują na jego przyczynę, całkowicie go eliminując. Jednym z takich kosmetyków jest krem regulujący wydzielanie sebum, Sevolium. W swoim składzie zawiera szereg składników aktywnych pochodzenia naturalnego (np. ekstrakt z lukrecji i nagietka, wyciąg z ziela fiołka trójbarwnego, cynk, miedź, wyciąg z drożdży, nanozłoto), które działają na szereg problemów skórnych, m.in. na wypryski, trądzik, zaczerwienienia czy świecenie twarzy. Redukują produkcję łoju, koją podrażnienia, nawilżają i regulują, a także działają przeciwzmarszczkowo. Najważniejszym celem działania kremu Sevolium jest ogólna poprawa funkcjonowania skóry oraz doprowadzenie jej do zdrowego wyglądu.